Что делать, если в классе — буллинг?

Что делать, если в классе — буллинг?

Иногда дети возвращаются из школы грустными, раздражёнными или начинают избегать одноклассников. Часто за этим стоит буллинг — травля, насмешки, изоляция. И очень важно не оставлять это без внимания.

Если ты ребёнок и столкнулся с буллингом:
- помни: вина не на тебе. Никто не заслуживает плохого обращения;
- не пытайся справиться один. Расскажи взрослому, которому доверяешь — родителям, учителю, школьному психологу;
- если можешь не отвечай агрессией. Буллинг питается реакцией. Спокойствие иногда — лучшая защита;
- найди друзей, кто поддержит. Даже один человек рядом уже делает тебя сильнее

Если вы — родитель:
- слушайте. Без обвинений, без фраз вроде «ну ты же сам виноват» или «не обращай внимания».
- спросите, что именно происходит, кто участвует, как ребёнок себя чувствует;
- свяжитесь с классным руководителем или школьным психологом — бороться с буллингом нужно вместе;
- и обязательно напомните ребёнку: его ценность не определяется чужими словами

Буллинг — это не «детские разборки». Это боль, с которой никто не должен сталкиваться в одиночку.