Сердцу полезно: комплексный центр на Всероссийской акции

Сердцу полезно: комплексный центр на Всероссийской акции
«10 000 шагов к жизни»

07 апреля сотрудники и получатели социальных услуг комплексного центра приняли активное участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Мероприятие, проходившее по всей стране, было приурочено к Всемирному дню здоровья.
В прекрасный солнечный день специалисты учреждения, а также граждане, находящиеся на социальном обслуживании, собрались вместе, чтобы внести свой вклад в популяризацию здорового образа жизни. Перед началом маршрута для всех участников проведена бодрящая разминка, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке.
Основная идея акции проста и вдохновляющая: каждый участник должен был преодолеть 10 000 шагов. Как рекомендуют специалисты Всемирной организации здравоохранения, именно эта ежедневная норма является оптимальной для поддержания физической активности и здоровья человека. Такая дистанция составляет около 7 километров, и все собравшиеся с успехом ее преодолели, поддерживая друг друга и делясь хорошим настроением!