Здоровье в каждом движении

Здоровье в каждом движении
15 мая на базе МБУ «КЦСОН» Татарского муниципального округа прошло очередное занятие школы ухода на тему «Гимнастика для пожилых людей».
Пожилой возраст не означает отказ от физической активности. Умеренные упражнения играют важную роль в поддержании подвижности, улучшении общего самочувствия и повышении качества жизни.
На занятии специалисты раскрыли всю пользу гимнастики для старшего поколения и на практике показали простые, но эффективные упражнения. Участники с воодушевлением освоили предложенный комплекс, а затем с радостью окунулись в мир подвижных игр. Созданная атмосфера была по-настоящему теплой и располагающей к общению!