Совсем не обязательно проводить часы в спортзале, чтобы оставаться активным
Совсем не обязательно проводить часы в спортзале, чтобы оставаться активным
Даже привычные домашние дела помогают расходовать калории и поддерживать организм в тонусе. Прогулка до магазина, уборка, готовка или подъём по лестнице — всё это делает день более активным и полезным для здоровья
В карточках показали, сколько калорий можно сжечь во время обычных бытовых дел
А как вы чаще всего закрываете свою норму активности: тренировками, прогулками или домашними делами? Делитесь в комментариях!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).