Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Занятия в Школе здоровья «Активное долголетие»

12 мая в центральной библиотеке прошли занятия в Школе здоровья «Активное долголетие». Присутствовало 14 человек. Инструктор по адаптивной физической культуре Усольцев Андрей Анатольевич  провел занятия с широким использованием разнообразных упражнений и элементами дыхательной гимнастики, учитывая физические возможности каждого. Так же применялись общеукрепляющие упражнения с различным  спортивным инвентарем и без него, упражнения, направленные на равновесие, координацию.

Помимо оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление физического здоровья, фельдшер центра здоровья Липилина Лариса Васильевна провела снятие антропометрических данных. И ответила на вопросы о физической активности и правильном питании для граждан пожилого возраста. Всем были вручены памятки «Как правильно снизить вес» и «Правильное питание». В рамках занятий был проведен обзор литературы по здоровому образу жизни. После занятий физической культурой прошло дружное чаепитие за душевными разговорами.

27143

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы