Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Мастер – класс по народным танцам в Школе здоровья «Активное долголетие»

14 июня в центральной библиотеке прошло очередное занятие в Школе здоровья «Активное долголетие».  Занятия проходило в рамках реализации конкурса социально значимых просветительских проектов для пожилых людей «Серебряный возраст» и Благотворительного фонда «Хорошие истории».

Мастер – класс по народным танцам провела хореограф  Репкина Ирина Викторовна. Она  использовала  танцы русских казачек. Цель занятия – это зарядиться энергией, потанцевать, привести тело в тонус и получить положительные эмоции.

Занятия для пенсионеров отличались умеренной нагрузкой и специально разработанным комплексом упражнений, направленных на улучшение здоровья и поддержание организма в тонусе.

Участники мастер-класса освоили основные танцевальные шаги - "па", движения и поклоны, научились чувствовать ритм танца и узнали, какие основные схемы, фигуры и расстановки пар-танцоров характеризуют казачьи танцы.

Такие занятия - идеальный вариант для всех, кому не подходят танцы или спортивные тренировки высокой интенсивности. 

Уникальность именно этого вида танца состоит в том, что он станет не только хорошим фитнесом, но и замечательным способом общения.

Не стоит сбрасывать со счетов  положительные эмоции, которые подарила танцевальная тренировка. Хорошая музыка, красивые плавные движения, общение с близкими по духу единомышленниками – все это обеспечивает позитивный настрой.

Можно сделать вывод, что занятия танцевально-двигательной терапией оказали благотворное влияние на психоэмоциональное и физическое состояние организма пожилых людей. Танцы – это искусство, доступное для людей любого возраста.

27955

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы